''Erkek adam göbekli olur ! '' (?) (?)

artık fazla kiloların üstünü örtmek için güncel bir olgu haline geldi erkeğin göbekli olmasının normal karşılanması.
açıkçası bana komik gelen olayların başını çekiyor bu garip düşünce biçimi. Aslında çoğu insanın istenmeyen kilolarından kurtulmayı göze alamaması herhalde böyle temelinde mizah olan örtücü cümleler kurduruyor.

ama işler sanıldığı gibi değil tabi ki .

erkek ve kadın  metabolizmasındasın da ki  en büyük farklılıklardan birine değineceğim. Sizinde tahmin edebileceğiniz, gibi yağ-kas dağılımı.
biliyorsunuz ,yaradılıştan kaynaklı olarak erkek vücudu kas ağırlıklı ve kadın vücudu ise yağ ağırlıklı yer kaplar , hatta bunun içindir ki  türlü kısa diyetler en çok kadınlarda sonuç verirken ,erkeklerde ise durum biraz daha farklı olur, yağdan çok kas taşımaya meyilli bir metabolizma durumu söz konusu ve bu metabolizma, doğası gereği kadınlarda  kısa sürede sonuç gösteren diyetlere uygun değildir , eğer erkek birey böyle bir aktivitasyona girerse üstüne birde hareketli bir yaşam sahibi ise kas kaybı yaşaması kadınlara göre katça fazladır.

tekrar göbekli erkek sahnesine girecek olursak

bildiğiniz üzere ''testosteron'' erkeklik hormonu erkeği fiziksel olarak cinsiyet çizgisini belirleyen faktör , ve bu hormonun yeterliliğinin spor çevrelerindeki önemi bir hayli fazla , kısacası
savaşma iç güdüsünü , hırsı , ve mücadele isteğini insanlığın doğuşundan beri aslında hep bu hormon belirler ( çevresel faktörler dışında )
eksikliği ve fazlalığı vücut  ve ruh  için negatif etkiler doğurmayı kaçınılmaz hale getirir.

bunun içindir ki kadınlar için gerekli olan yağları bir erkeğin ihtiyacı olandan fazlasını taşıması onun hormonsal dengesini bozmaya yetebilir. fazla yağlardan testosteron miktarı düşük olan erkek ve östrojen miktarında da yükselişe geçen  bireylerde hemcinslerinden ayrı olarak
-aşırı bitkinlik
-sperm sayısında azalma
-cinsel ilişki isteksizliği / zorluk
-meme kanserine meyil

gibi sonuçlar görmesi olasıdır... Sebebi de yine belirttiğim gibi TESTOSTERON azalması ÖSTROJEN (kadınlık hormonu ) miktarının artmasıdır.

tabi ki panik yok

fazla yağlardan kurtulup üstüne birde kas dokularını yenileme sürecine giren bir erkek birey zamanla toparlanabilir ideal ölçülerine ulaşıp ihtiyacı olan hormonu olması gereken noktaya getirebilir . Ve üstüne programlı bir şekilde kas gruplarını özenle çalıştırırsa , doğal olarak bunun en büyük hediyesi güçlü bir vücut yapısı mutlu bir kişilik meydana getirecektir.

unutulmamalıdır ki en büyük yangını bile başlatan küçük bir kıvılcım. o kıvılcımı kendine layık gören her kişinin bu mutluluğu hak ettiğine inanıyorum.

görüşmek üzere .